涙拭けよ

ども！ 守形レイジです。 最近筋トレを始めました。 かなりキツイやり方で腹筋とスクワットをやっております。 そろそろスロージョギングも限界だと感じました。 やはり筋肉を鍛えないと厳しいと感じました。 今回は二度と太らないように、反省を兼ねてお話しようかと。